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柳丁名柳橙，果肉味酸、甘性平、无毒；果皮味苦、辛、性温；子味苦、性温 。果肉滋润健胃,果皮化痰止咳,柳丁的营养成份中有丰富的膳食纤维,维生素A、B、C、磷、苹果酸等，对于有便秘困扰的人而言，柳丁中丰富的膳食纤维可帮助排便，但不是榨汁，要连果肉吃，效果才看得见 。而爱漂亮的女生多吃柳丁，不但可美白，还能够抗氧化，现代人运动量不足，普遍都有胆固醇过高的情形产生，建议现在开始多吃柳丁吧，根据国外研究发现，高胆固醇者每天喝三杯柳橙汁，一个月后发现好的胆固醇提高了21%，坏的胆固醇减少了。

 

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